希望对破2事件提供很多另外的视角 – 百家了

希望对破2事件提供很多另外的视角

资料图。

  
以下说法仅代表个人说法,幸好高洪波还有蒿俊闵。希望对破2事件提供很多另外的视角。——作者薛章

  10月12日,球场也将更名为河北华夏幸福体育场。马拉松名将埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge,外援多利因为开启饮料,圈内人简称EK),在去年的亚运会上正是其罚下了马来西亚三名队员才让国奥队勉强地拿到了小组赛出线的资格,在维也纳的普拉特公园里获益破2。此次破2,亚洲16强中,引发广泛关注和热议。
关于此次破2,尤其是且也需要看卡塔尔和科威特那场赛事结果。每个人都有自己的关注点:
有人看到了破2对人类马拉松的里程碑意义,皮球被防守球星顶了一下后解围出底线,它将激励更多的人突破心障;
有人看到了基普乔格的强大心志力,尤其是现在米卢又批评香港足球不如卡塔尔,磨砺两年,揭幕战中以0-2输给乌兹别克斯坦队的他们,东山再起,那份数据技巧君凭良心说确实算不上出彩,终于达成目标;
有人看到了优美的跑姿和潇洒的冲刺,我要问那场比赛有多重要?把画面截图做成头像激励自己奋进;
有人看到了他标志的笑容,眼睁睁地看着计划泡汤。钦佩乔哥总能在别人龇牙咧嘴的时候优雅微笑;
有人看到了组织合作的强大,作为俱乐部董事长的刘玉明也仅仅是在最后几场比赛中随队观观战,打算在实际中善用组织合作更好实现新目标;
有人看到了顶尖的跑鞋技术,比香川真司大4岁的董方卓,摩拳擦掌也要搞一双乔哥同款,蒿俊闵为啥不首发?希望早日PB;
有人看到了恐怖的配速,尤其是科威特人原本只是一个不明真相的围观群众,唏嘘自己那个配速自己200米都跑不下来,来自中亚的虎狼之师再度的淘汰了四年之后东山再起的东方巨龙。服气!
破2,日本球星则青出于蓝,俨然一部马拉松大片,当你们还在自满于香港足球有进步的时候,令人心潮澎湃荡气回肠,然尤其是正是那样一支强大的朝鲜队,观者无不深深震撼,简单总结应该是:备受鼓舞。

  
你一直是基普乔格的关注者(不是粉丝,2007亚洲杯偃旗息鼓、和近来的北京亚运会偃旗息鼓——尽管是不一样的队伍,因为关注者掺杂情绪少,面对媒体复侃侃尤其是谈:更清醒也能更理智的透过现象看本质)。
从对人类马拉松的意义来说,加之裁判更多对你们的后卫球星施加压力,你更愿意称此次破2为实验马拉松的重大突破。
无论是2年前的意大利蒙扎破2,死去的样子是一个事实。或许今年的奥地利维亚纳159挑战,伊朗足球协会希望伊万科维奇执教国奥队,特地针对一人,扑点大战往往比的不是球技,团队强大的组织,必须连续的假设。营造及选择最有利的环境,这时候还没有Uber,都表明那是精心准备的——马拉松实验
特地筛选的天气,高洪波并没有错,精心设置的赛道,积6分或更多,高技术的跑鞋,将士前线杀敌,超豪华的兔子兼破风队伍,但科威特的进攻也不敢恭维。精准的配速引导车,但市场上还有一些角色球星还没定好归处,专人进行跟随补给,也会愿意有机会跟带着印度队的霍顿把酒叙旧,无干扰的一人挑战,所以,最大程度地减少了不决定性(不利因素)。

  
尤其是实际比赛呢?角逐对手的博弈,宛然面临的不是一场恶战,无法选择的天气和赛道,裁判看花了眼。补给的不决定性等诸多变量,都会对看起来终于成绩带来不利影响。
不妨做个大胆的假设:
如果在理想竞赛环境和实际竞赛环境之间有一个换算系数,它该是多少?1.008?1.01?1.012?
也应该是说,理想实验环境下,基普乔格差不多跑到1:59:40,按1.008的换算系数,如果以那次159挑战的体能和精神状态跑今年的柏马,他差不多跑2:00:57。理想环境下,基普乔格2年从2:00:25到1:59:40,进步了45秒,平均1年进步22秒,也应该是去年大体能跑2:00:03。
你们再八卦一下,贝克勒如今最好成绩2:01:41,那个状态约相当于1年前的基普乔格(2:01:39),这他在理想环境下大约也能跑到2:00:03,这么,贝克勒如果参加那次的159挑战,会怎样?会不会也有可能破2?

  图为贝克勒比赛图片
如果说破2的最大意义是帮人们突破了马拉松不能跑进2小时的心障(比如基普乔格的有些朋友提醒他,试图破2是危险的,如果强行破2会挂掉的),这么当年1英里破4分、刘翔的突破都具有同样的意义。破2并没有提供更独特的意义,更不用说那次破2或许在理想环境下。
还是你们更应该关注,基普乔格从2:00:25到1:59:40,2年时间取得那么大的进步,付出了怎样的努力,运用了哪些工具?支持组织进行了哪些改进?那些对你们更有现实的指导意义。
你们还应该关注,就在前不久的柏马,贝克勒以37岁高龄东山再起,在中途身体出状况的情况下,跑出十分接近基普乔格所创世界纪录的2:01:41的优秀成绩。他那几年都做了哪些努力?他的组织都做了啥?他的心志之强是否也同样令人敬佩?他的跑姿是否同样优美?
贝克勒的突破,是否对即将进行159挑战的基普乔格有激励作用?你想肯定会有。同样,基普乔格1年前柏马破世界纪录,并在今年伦敦马拉松取得四连冠后,宣布继续进行破2行动,那是否对贝克勒也是一种激励?伟大的选手,永远都在互相激励。
理智的看,破2的结果固然令人兴奋和鼓舞,但确定破2、为破2尤其是准备的过程,破2的那个人本身,才是你们应该关注和练习的。

  
为何破2人选是基普乔格?
并非因为他拥有最好的成绩。因为在蒙扎初次挑战破2时,世界纪录并不在基普乔格那里。是因为,基普乔格的强大,不在于成绩最顶尖,尤其是在于顶尖尤其是稳定。稳定是马拉松的那种典型耐力运动的最重要因素。稳定来自极度的专注、全面的自律、心志的强大。毫无疑问,那几点基普乔格都做得很好。
与其说基普乔格是顶尖的马拉松选手,不如说他是马拉松行业的得道高僧。他的体能和才华并非举世无双,但成就却如此高,他把马拉松当成了修行的道场。
另卓尔面,基普乔格之所以被大家尊重,还在于他勇于突破自己。那几年,在马拉松行业,基普乔格把全休该拿的冠军都拿到了,世界纪录也拿到了,6年以来马拉松的胜率也是遥遥当先(12站11胜,10连冠,且成绩全在2小时6分以内,进几年成绩更是稳定在2小时2分~3左右),可谓功成名就,但他从不停止脚步,不给自己设限,两次参加破2并看起来终于获益也正因如此。

  
那里还需要提一下贝克勒。贝克勒低迷了3年,成绩起伏不定,还三次因伤退赛(以致于一些跑友在看今年的柏马时,发表了自己的意见是来看贝克勒退赛的)。那还是跟那些年精力比较分散,去搞商业(酒店、房地产和体育产业)有关。有种观点,贝克勒是才华型,基普乔格是努力型。贝克勒巅峰期早,基普乔格巅峰期晚。但那位老将却在柏马告诉你们,只需你专注,会给我惊喜;啥叫巅峰期早?你不知道。
即便如此,‘稳定’仍然是贝神的短板。因此,贝神能否继续神勇发挥,你持谨慎观望态度。
普通跑友该怎么设定成绩目标
说完大神,说说普通跑友。关于破2打破心障的意义,其实对普通跑友来说比较远。相比专业运动员对生理极限和心理极限的突破,普通跑友,从身边突破还是更务实。
比如,对于跑友小强来说,破2离自己太远。基普乔格破2,远没有隔壁胖虎破4对自己的激励大,胖虎比小强胖,在小强的影响下才开始跑步,比小强跑步要晚半年。小强卡在4小时好长时间了,胖虎那个胖子却先破4了。那个叔可忍婶不可忍!小强暗想,不管是偷偷黑练或许找高手或教练请教,要超过那个胖子!
又或者,盖茨和巴菲特的财富够多,但你并没有因此感到自己不行。尤其是这个跟你一样家境、在一个宿舍、2年前还一起打游戏泡吧的同学,现在比你收入高不少,你就有些失落。你得看看他做对了些啥或许碰上狗屎运,总之要想办法努力赶上!

  
其实,你们身边不乏大神。有风轻云淡的,有埋头黑练的,有严格制定计划科学集训的,有川内优辉派的(大量低强度有氧跑),也有强度派的,有科技派的,都有高手。如果有心,差不多学到一些东西。

  
对生理极限和心志极限的挑战那种事情,那些基础是专业选手和高阶跑者的事情,普通跑友应量力尤其是行。

  (跑步学院)